ミックスナッツは楽天タマチャンショップが人気！ダイエット中おやつにおすすめ

最近話題のミックスナッツ。
「スーパーフード」として美容に関心のある方に良く食べられています。

おやつやお酒のおつまみにとしても人気ですが、特にダイエット中の間食としておすすめなのはご存知でしょうか。

「ナッツダイエット」というワードもあるくらいですが、ナッツならなんでもいいというわけでもなくダイエットにむいているタイプがあります。

今回は楽天市場で大人気「タマチャンショップ」の「ななつのしあわせミックスナッツ」がダイエット向きナッツとしてピッタリだったのでご紹介したいと思います。

ミックスナッツがダイエットむいている理由
1. タマチャンショップのナッツは無添加
タマチャンショップななつのしあわせミックスナッツ
タマチャンショップミックスナッツの口コミや評判は？

ミックスナッツがダイエットむいている理由

まずナッツ類にはダイエットに必要な「食物繊維」が豊富。
腸内環境を整えることで便通を改善し健康的に瘦せることができます。

そしてナッツ類には良質な油「オメガ３脂肪酸」も豊富。
「不飽和脂肪酸」という人が体内で作ることのできない必須脂肪酸で余分な脂肪を体内で燃焼、ダイエットや美肌に効果的が期待できると言われています。

またナッツ類はよく噛むので満腹中枢を刺激し食べ過ぎを防止、良質な油は腹持ちもいいので間食として最適です。

１種類のナッツでも大丈夫ですがやはり飽きてしまうのでいろんな種類が入っているミックスナッツの方がダイエットにはむいています。
継続することが減量への近道ですからね。

タマチャンショップのナッツは無添加

しかしいくらミックスナッツが栄養豊富でも、塩が多かったり油や糖分でコーティングされているタイプだとカロリーや塩分過多でダイエットにも健康にもよくありません。

その点タマチャンショップのミックスナッツは無添加。

素焼きのローストで無塩・無油、そのまま良質な栄養素だけを摂ることができます。

そして何事もそうですが、食べ過ぎは禁物！
１日に食べる目安は２５gほどをそのまま食べるのがおすすめです。

タマチャンショップななつのしあわせミックスナッツ

タマチャンショップの「ななつのしあわせミックスナッツ」は楽天市場で大人気。

２０１７年の楽天年間ランキング・スイーツお菓子部門で第１位を獲得という超人気フードなんです。
check>>>楽天市場　スイーツ・お菓子　人気の売れ筋ランキング

無添加のミックスナッツが３００g入って送料無料。

ミックスナッツの種類は
●アーモンド
●くるみ
●カシューナッツ
●マカデミアナッツ
●ピーカンナッツ
●ヘーゼルナッツ
●ピスタチオ
の７種。

含まれている栄養素も「貴族の美容食」「天然のサプリメント」と言われるくらい豊富。
●ミネラル
●αリノレン酸
●ビタミンB
●ビタミンE
●ビタミンK
●パルミトレイン酸
●食物繊維
●亜鉛
●ファイトケミカル
と様々な栄養素を網羅しています。

特にアーモンドには「AGE」という老化を促進する物質を体外に運び出すという働きがあるのでアンチエイジングにも効果が期待できます。

おやつやお酒のおつまみはもちろん、サラダやいろんな料理にふりかけてトッピングとしても美味しくいただけます。

ナッツの豆知識
万が一湿気てしまったら、トースターで軽く焼くかフライパンで軽く炒るとカリッと感が復活して美味しく食べることができます。

タマチャンショップミックスナッツの口コミや評判は？

楽天市場の購入レビューは１８６１８件中４.４１と高評価。
レビューの評価も高いですが、そのレビューの数に驚かされます。

内容は

●香ばしくていつも美味しい
●ナッツ本来の美味しさが味わえる
●食べだしたら止まらないので困る
●大きくて食べごたえがある
●食感が軽いのがお気に入り
●ナッツ好き主人の常備食になっている
●何回目かわからないくらいリピート
●おやつで出したら私も購入したいと頼まれた
●登山やトレーニングのときに持って行ってエネルギー補給する
●カロリーがあるので素焼きが一番
●ナッツの種類が多いのがいい
●冷凍庫に入れるとナッツの油分が酸化しにくく、冷凍してもカチカチにならない
●ピスタチオが入っていたから選んだ
●テレビでナッツが良いと言っていた
●高級スーパーと比べても新鮮な感じがした

など味の美味しさを評価、リピーターも多い印象です。

割引クーポンや楽天スーパーセールでお得に購入した賢い方も。

中には大きさが一定でなかったり割れがあることも多少はあるようですが、それを味の美味しさが上回っているという意見も。

食べ方も
・ハチミツ漬けに
・フルグラにのせて豆乳をかける
・刻んでサラダのトッピングに
・ケーキやクッキーなどのスイーツ作りに
といろんなバリエーションで楽しんでいらっしゃるようです。
（ダイエット中の方はそのままで）

楽天市場には本当にたくさんのミックスナッツがありますが、数あるナッツの中でもこの「タマチャンショップ」のミックスナッツがダントツに選ばれているのにはちゃんと訳があるんですね。

「タマチャンショップ」は自然食などを扱うショップ。
三十雑穀米やプロテインなど人気の商品がたくさん揃っています。
check>>>タマチャンショップ