10月26日「メレンゲの気持ち」には滝沢カレンさんがご登場。
抜群のスタイルの滝沢さんですが、やはり痩せるための努力をされているそう。
その中でもダイエット中に愛用していた食べ物で、ご本人いわく「この夏ダイエットを隣り合わせで頑張ってきた」とまでいうのが「とうふそうめん」。
どこに売っているのか調べたところ楽天での購入も可能のようなのでご紹介したいと思います。
豆腐でできたそうめんで1袋に麺つゆもついているので調理しなくても簡単に食べられるし、アレンジレシピも無限にありそうなので食べながらダイエットしたいという方におすすめですよ。
追記:実際に食べてみた感想も載せています。
滝沢カレンさんがダイエットで愛用 とうふそうめん風 麺つゆ付き
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練り物で有名な「紀文」さんの豆腐で作った麺「とうふそうめん」。
150㌘でカロリーは98キロカロリー。
めんつゆが付属で付いていて、調理しなくてもそのまま食べれるので簡単お手軽にダイエットできます。
冷たくても食べれますが、電子レンジで2分ほどレンチンで温かくしても食べれます。
賞味期限が60日と長いのも便利でいいですね。
滝沢さんはこれをつけ麺風にアレンジしてダイエットされていたようです。
他にもアレンジレシピは豊富にありそうですね。
女性には豆腐の大豆イソフラボンが欠かせないので麺類で食べれるというのは嬉しいかも。
糖質制限ダイエットでもおすすめ
紀文さんの公式によると豆腐そうめんの糖質は6.5㌘(1袋150㌘中:麺のみ)。
つゆまでだったら糖質11.3㌘。
カロリーは85kcal(麺のみ)。
麺類として考えたら驚くほどの低糖質ですね。
本物のそうめんの糖質は37.35㌘なので糖質制限ダイエットの力強い味方と考えていいようです。
味は美味しいの?
楽天で購入した方の口コミは
●わさびを入れて食べると本物のそうめんとしか思えない美味しさで飽きずに食べている
●ついているつゆをアレンジしたりして家族全員で好んで食べている
●しっかりそうめんで満足度が高い
豆腐感はなく本物のそうめんと遜色ないというのはスゴいですね。
そうめん大好きですが糖質制限ダイエット中で泣く泣く諦めていた私には革命的に朗報です^_^
スーパーで購入していたけど、季節によって取り扱いがなくなったので通販で買うようになったという方も何人かいらっしゃいました。
季節商品なんですかね。
賞味期限が2ヶ月と長いのも好評な理由のようです。
実際に買って食べてみました(ローソンさんで購入可能)。
見た目は完璧にそうめんで、食感はそうめんとお蕎麦の中間くらい。
とても豆腐とは思えないくらいしっかりとした麺で、のどごしも良く美味しかったです。
そんなに量があるわけでもないんですが、食べ終わったあとに満足感はありますね。
刻みネギとか入れたらもっと満足感がアップしそう。
温めても冷やしてもOKのようなので、これはウチにも常備しておきたいです。
まとめ
こんにゃくでできた麺はよくみかけますが、豆腐の麺というのは初めて知りました。
麺なのでアレンジレシピもたくさんありそうで飽きずに食べれそうですね。
味も本物のそうめんと変わらないということなのでぜひ食べてみたいです。